今天去上了我的第一堂孕婦瑜珈...
原本以為孕婦瑜珈很溫和..應該不會有什麼感覺 (太高估自己...哈哈哈!!)
沒想到..我整堂課做到抖來抖去...當下才感受到自己的體力有夠爛
先前在懷孕初期...為了安胎+安心~總是能坐就不站...能躺就不坐
沒想到到現在..整個體力也慢慢消退在無聲無息的大海裡!!
雖然我上完課..又累又餓~心中偷偷浮起懶散的念頭..
但還好我在課前已經繳了10堂課的費用..不允許自己退縮
另一面也慶興自己有先開始準備~現在發覺自己的體力不好..
還有時間訓練..彌補~否則產程中若不夠體力 (尤其又是第一胎) 實在不敢想像!!

瑜珈老師很貼心..在上課前都會貼心的分享很多生產的新知識
很多很多的資訊都是我沒聽過或者打破了老一輩似是而非的觀念~
為了怕自己忘記..我決定!!
每次上課都要來記錄我的"生產小Memo"
讓自己在生產前還可以做一個總複習 ^0^

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